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彩乐乐11运夺金遗漏-原创夏天到来,这种生果既解渴又避暑,孩子却不宜多吃,宝妈别粗心!
2019-05-26 10:36:29

文丨墨梅

夏天到了,又到了吃西瓜的好时节。记住上一年有人做过一个查询:请说一说你心目中的夏天必备神器彩乐乐11运夺金遗漏-原创夏天到来,这种生果既解渴又避暑,孩子却不宜多吃,宝妈别粗心!,只准选三项。成果西瓜和空调,wifi一同当选,可见我们对它的宠爱程度。乃至有人宣布这样的呼吁:只需有西瓜、空谐和wifi,我能够躺着过完整个夏天。

确实,又甜又沙的西瓜人人都爱,既解渴又避暑,吃完一片还想再来一片,让人骑虎难下,底子停不下来。假如宝宝现已开端吃辅食,并且吃的很好,也能够尝试着让他吃一点。仅仅宝宝终究太小,肠胃功用还太弱,所以有许多当地需求爸爸妈妈多留意。

那么关于宝宝吃西瓜这个问题,终究有哪些需求留意呢?

1.不行多吃

西瓜是一种凉性生果,大人宝宝都不能多吃,特别是宝宝,吃多了轻则肠胃不适,重则吐逆腹泻。还有,宝宝的食欲小,吃多了西瓜会不想吃正餐,时刻一长还会引起养分不良。所以家长要留意了,给宝宝吃西瓜的时分不能过量。

或许有人会问,我知道要适量的吃,仅仅我不知道多少是适量。这里有一个简略的办法和我们共享,比方我家宝宝,每天上午十点左右都会喝一杯100克的酸奶,所以他吃西瓜的时分,我就也给他差不多100克的量,用一个酸奶杯,盛一杯瓜肉给他。我们能够依据宝宝平常的食量给与,差不多就行。

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2.要留意吃西瓜的时刻

其实不止是西瓜,宝宝吃生果都要留意时刻,首要要避开正餐的时刻,不能影响宝宝的正常饮食。能够在饭前或饭后一小时,或许午睡后给宝宝增加生果。

还有,西瓜90%以上都是水,具有利尿效果,吃完了尿多,为了不影响宝宝的正常睡觉,最好不要在临睡前给宝宝吃。并且西瓜的糖分含量也很高,临睡前吃西瓜,对宝宝的牙齿健康也欠好。

3.尽量不要吃冰镇西瓜

酷热的夏天假如能吃一片冰镇西瓜,那感觉可太舒服了,似乎每个毛孔都是透着凉气。但是,宝宝的肠胃功用还没有那么强壮,所以,冰镇过的西瓜不合适宝宝吃。

曾经看过一则新闻,有一位妈妈彩乐乐11运夺金遗漏-原创夏天到来,这种生果既解渴又避暑,孩子却不宜多吃,宝妈别粗心!每次都把冰镇西瓜放在微波炉里加热,然后再给宝宝吃。加热后的西瓜是什么滋味?我不知道,估量不会很好吃。其实只需把西瓜早点拿出来,在室温下多放一会,等没有那么凉了,就能够给宝宝吃了,底子无需加热。

4.隔夜西瓜不要吃

每个家庭都以习惯用冰箱来保鲜食物,但是冰箱也不是全能的,时刻长了,食物也会蜕变腐朽。切过的西瓜放冰箱千万别超越两小时,假如西瓜放在冰箱里超越十小时,里边的养分均衡便以被打破,不再合适食用了。

夏秋季是细菌性食物中毒高发时节,家有宝宝,做爸爸妈妈的必定要把好“病从口入”这一关。有些白叟舍不得糟蹋,会把西瓜的切开处削去一层,再拿给宝宝吃,其实这样的处理,一点用也没有。

现在的超市有切开的西瓜卖,都是现切现卖,洁净又卫生,我们能够依据自家的状况,吃多少买多少。

5.不要把西瓜榨汁

许多爸爸妈妈喜彩乐乐11运夺金遗漏-原创夏天到来,这种生果既解渴又避暑,孩子却不宜多吃,宝妈别粗心!爱榨果汁给宝宝吃,以彩乐乐11运夺金遗漏-原创夏天到来,这种生果既解渴又避暑,孩子却不宜多吃,宝妈别粗心!为这样既养分又便利。但是,生果是用来吃的,而不是用来喝的。宝宝吃生果好处多多,不只训练了咀嚼才能,并且还有用吸收了生果中膳食纤维。膳食纤维对人体对错常有利的,它能够促进肠胃活动,舒解便秘,还能吸附肠道中的有害物质,让它顺畅排出体外。

而生果一旦被榨汁,首要维C会遭受严重破坏,然后许多养分素会丢失,剩余的成分里,最多的便是水分和果糖。并且有研讨证明,长时间饮用果汁或许还会引发儿童彩乐乐11运夺金遗漏-原创夏天到来,这种生果既解渴又避暑,孩子却不宜多吃,宝妈别粗心!的肥壮和龋齿,简直是因小失大。

美国儿科学会就曾在《儿科》期刊中发表陈述,提示各位家长,除非医师主张,不然爸爸妈妈不要给缺乏1岁的婴儿喝果汁。

以上便是宝宝夏天吃西瓜需求留意的一些问题,期望能给广我们长一些协助,让宝宝健康高兴的度过这个夏天。

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